UV-indeksin arvot 0–11
UV-indeksi kertoo auringon haitallisen ultraviolettisäteilyn voimakkuuden. Mitä suurempi luku on, sitä tärkeämpää ihon ja silmien suojaaminen on.
Tarkistettu
Katso tämän päivän UV-indeksi Suomessa
UV 0–2: vähäinen
UV-säteily on vähäistä, eikä tavallisessa lyhyessä ulkoilussa yleensä tarvita erityisiä suojatoimia. Hyvin herkkä iho ja poikkeuksellisen pitkä oleskelu ulkona kannattaa silti huomioida.
Aamun matala arvo ei kerro koko päivästä. Tarkista myös päivän korkein ennuste, jos olet lähdössä ulos useaksi tunniksi.
UV 3–5: kohtalainen
UV 3 on käytännön raja, josta alkaen suojausta suositellaan. Hakeudu keskipäivällä varjoon, käytä suojaavaa vaatetusta, hattua, aurinkolaseja ja iholle sopivaa aurinkovoidetta.
Suomessa tämä taso on tavallinen keväällä ja kesällä. Viileä ilma ei pienennä UV-indeksiä.
UV 6–7: voimakas
Iho voi vaurioitua selvästi nopeammin kuin kohtalaisella tasolla. Vältä tarpeetonta oleskelua suorassa keskipäivän auringossa ja yhdistä useita suojaustapoja.
Pelkkä aurinkovoide ei korvaa varjoa ja vaatetusta, eikä voidetta pidä käyttää ulkonaoloajan pidentämiseen.
UV 8–10 ja 11+: hyvin voimakas tai äärimmäinen
Näillä tasoilla tarvitaan erityistä suojaa ja keskipäivän aurinkoa kannattaa välttää. Arvot ovat Suomessa harvinaisia, mutta mahdollisia matkoilla etelämpänä tai korkealla vuoristossa.
Tarkista paikallinen ennuste aina määränpäästä, sillä Suomen tavallinen kesäarvo ei kerro ulkomaan olosuhteista.
Usein kysyttyä
Millä UV-indeksillä pitää suojautua?
Suojausta suositellaan, kun UV-indeksi on 3 tai enemmän.
Onko UV 6 korkea Suomessa?
Kyllä. UV 6 luokitellaan voimakkaaksi, ja iho sekä silmät kannattaa suojata huolellisesti.
Voiko UV-indeksi olla yli 10?
Kyllä. UV 11 tai enemmän on äärimmäinen taso, vaikka se on Suomessa harvinainen.